パーソナルトレーニングジム ・ ボディメイキング
フィットネス ・ スポーツジム 【レヴィアス】

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2017.04.12

継続は力なり!

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おはようございます☀REVIAS静岡の石村です!
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あなたが目指す体は”細マッチョ”ですか?健康的なメリハリボディ”ですか?
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自分がどうなりたいかは人それぞれです!
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ですが、目標達成 のために共通して言えることはコツコツと努力を積み重ねることです!
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REVIAS静岡では、目標達成の為に必要な根拠のあるあなただけのトレーニングメニューをご用意し、回数をこなすごとに達成感を感じるトレーニングの環境を心掛けております
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達成感は継続に大きく繋がります✨私達と一緒に頑張りませんか?
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REVIAS(レヴィアス)静岡店
静岡県静岡市駿河区 中野新田298-2
TEL:054-204-3300
FREE:0120-29-2988
📩shizuoka@revias.jp

2017.04.10

運動の習慣をつけましょう!!


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筋肉は美しいカラダを作るためにはもちろん、あなたが一生お付き合いする体の健康のためにも欠かせない存在です!
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筋肉は使わないと自然に衰えていきます😨
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普段あなたはどれだけ体を動かしていますか?意識的に運動をする習慣を付けませんか?
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REVIAS静岡はしっかりと個別指導の時間をご用意していますので、マンネリ化せず楽しく運動を継続することができますよ✨
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「運動を始めたいけど何をしたからいいかわからない」というお悩みなども1人で抱え込まずにお気軽にお聞かせください👌私達が一緒に解決致します!
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REVIAS(レヴィアス)静岡店
📍静岡県静岡市駿河区 中野新田298-2
📞054-204-3300
📩shizuoka@revias.jp

2017.04.08

食事と運動


「美 」を手に入れるためにはまずは「健康 」であることが大前提です!

痩せるためにはカロリーをおさえればいいと勘違いされている方が少なくありません、、、

確かにカロリーを取らなければそれだけ脂肪は落ちますが、ただ脂肪が削げ落ちるだけで綺麗なボディラインを作ることは出来ません。

また、栄養不足により、肌荒れや便秘、生理不順など体に負担が掛かったり、自律神経の乱れに精神的なダメージが大きいです

これだと「健康的な美しさ」からはかけ離れてしまいますよね☹️

大事なのはカロリーよりも栄養 です!そして、綺麗なボディラインを作るためには必要不可欠な#筋肉 を鍛えることをオススメします!食事と運動のバランス が大事ですよ

実際に「筋肉を鍛える」と聞くと少し抵抗を感じる方もいるかもしれません(特に痩せ型思考の女性!!!)が、正しい筋トレ法を習得すれば健康的に美ボディを手に入れることができますよ♪

今まで独自ダイエット法で失敗してしまった方、何をしても続かない方、皆さん様々なお悩みをお持ちだと思います。どんなお悩みでも結構ですのでまずはそのお悩みを無料カウンセリングにてお聞かせください!

お客様ひとりひとりの目標や理想に合わせたプランをご用意し、トレーニングのサポートをさせて頂きます!1人で悩まず一緒に頑張りませんか?

REVIAS(レヴィアス)静岡店
静岡県静岡市駿河区 中野新田298-2
054-204-3300
📩shizuoka@revias.jp

2017.04.06

REVIAS静岡店です😄

こんにちは‼️

REVIAS静岡店では、ただいまお客様に『セミパーソナルトレーニング』を処方させて頂いております🏋🔥

○セミパーソナルトレーニングとは??📝

複数のお客様に対して同時にトレーニングを指導させて頂くシステムとなっております。
今までなんとなく行っていた運動もトレーナーのもとで正しいフォーム、負荷で行うことができ、安全で効率的に楽しくトレーニングを行うことが出来ます。

大変ありがたい事に、お客様も続々と増えております💡!

今ですとWEB限定のキャンペーンも開催中なので、大変お得となっております‼️

この機会に是非、REVIASにあなたの身体を帰るサポートをさせてください🙏💡

皆様のお問い合わせお待ちしております🙇

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